LE STRESS: Mode d'emploi

Découvrez l'atelier "LE STRESS: MODE D'EMPLOI au centre médical de Lancy à Genève le Vendredi 18 Novembre de 18h à 20h.

Si vous ressentez du stress :
-    Dans des situations précises (au travail, avec certaines relations, dans la foule, etc.)
Ou
-    Pour vous enrichir et partager votre expérience

Cet atelier interactif vous offre un temps de partage d’expériences, des explications théoriques ainsi que des mises en pratiques qui vous donnent des clés pour agir positivement sur votre vie.
Complet et vivant, cet atelier favorise une meilleure compréhension de ce qui se joue en chacun de vous et permet un nouveau regard sur l’environnement pour accéder à l’autonomie.

Cet atelier est un moment agréable de partage qui permet d’apporter un nouveau regard sur les difficultés souvent communes.

Interactif, cet atelier vous permettra de :

• Vous enrichir de l’expérience de chacun
• Comprendre les mécanismes du stress
• Repérer vos agents stresseurs et les comportements liés
• Expérimenter des outils pour apprendre vous libérer du stress

Renseignez-vous ici